O envelhecimento promove alterações biológicas, fisiológicas, sociais e psicológicas. Optar por um estilo de vida ativo proporciona vários benefícios à saúde, sendo que é considerado como um relevante componente para uma melhor qualidade de vida e de independência funcional do idoso. Tão importante quanto pesquisar acerca de benefícios biopsicossociais obtidos pela prática da atividade física, é observar e entender os fatores vinculados que influenciam tanto sua adesão quanto sua manutenção. É primordial o trabalho realizado por educadores físicos no que diz respeito à prescrição e orientação adequada de exercícios físicos a serem realizados com a população idosa, pois deste modo podem ser beneficiados com melhoria e manutenção da saúde, tendo o envelhecimento menos incapacitante funcionalmente, com a promoção de saúde. Objetivo: A partir de uma revisão da literatura, este trabalho tem como proposta analisar a relação entre adesão da prática da atividade física e a funcionalidade do idoso. Método: Para que fosse possível abordar acerca do tema proposto, este estudo foi embasado em artigos publicados em revistas especializadas, livros e pesquisas na internet, referentes a publicações efetivadas no período de 2008 a 2018. Melhor esclarecendo, foram utilizados onze livros, dezesseis revistas digitais, oito artigos científicos publicados na internet e três sites governamentais ou de organizações.Concluiu-se que para os idosos a prática de exercícios físicos primordial, pois se forem praticados com regularidade melhoram a qualidade de vida. Observou-se, ainda, que o educador físico é responsável por informar sobre dos benefícios da prática de exercícios físicos. Toda prática de atividade física porta aspectos positivos para o envelhecimento, tanto físico como psicossocial, promovendo saúde, autonomia, e qualidade de vida para pessoas idosas.

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